保暖不在穿多.掌握身体核心温度最重要

入冬后,父母总会特别担心宝宝是否穿得不够暖,就怕因此着凉而生病。虽然保暖很重要,不过,并非衣服穿得多就暖了,掌握宝宝身体核心温度,适时加减衣物,就不用担心会有着凉的问题!

冬季低温虽是常态,但白天偶有暖暖冬阳高高挂,日夜温差极为明显,如果气温回升,孩子身上仍穿过多衣物,小心会热出问题。前阵子,嘉义有天中午气温达到摄氏24度,一位4岁女童穿着毛衣逛大卖场,突然出现全身瘫软无力,想吐又盗汗,明显休克,经送医诊治,医师研判可能是温差大,但女童身上依然穿毛衣,导致热衰竭。

保暖过头易出问题

台北荣民总医院儿童医学部儿童感染科主治医师陈俊仁指出,「冬季帮宝宝做好保暖虽然重要,但穿太暖也会有问题,因3岁以下的婴幼儿调节体温的能力不佳,若让宝宝穿过多衣物,会造成体温偏高,增加流汗的机会,但宝宝的汗腺与皮脂腺分泌管腺细而窄,易发生阻塞,而导致长疹子,感到不适的宝宝会不好照顾」。

他曾在诊间碰过妈妈带宝宝来接种疫苗,当天气温适中,但妈妈却帮宝宝穿了6层衣物,量体温时有偏高现象。陈俊仁医师说,「体温过高疑似发烧时,可能会被评估不适合接种疫苗,这样就白跑一趟了」。此外,宝宝穿得多,会因活动不方便造成活动力变差,将影响刺激发展学习,毕竟宝宝需要在活动中成长。

宝宝的保暖之道.掌握身体核心温度

为何父母总担心宝宝会冷,而习惯性帮宝宝穿很多衣物,因为「有一种冷叫做妈妈觉得宝宝冷」,或许因为妈妈每每摸到宝宝的手脚,觉得冰冰凉凉,就认为宝宝的体温低,需要添加衣物了。陈俊仁医师指出,「宝宝的手脚摸起来冰冷,是因为末梢循环较差的因素,并非宝宝体温低所致。要确定宝宝的体温,除了量体温确认,也可摸宝宝的前胸或背部以掌握身体核心温度,若有热热的感觉,就代表宝宝身上的衣服穿得够了。若担心宝宝手脚冰冷,可为其穿上袜子或戴上手套」。

究竟宝宝穿多少件衣服才适当?他表示,「大人穿几件衣服,小孩就穿几件,至多比大人多穿一件」,千万不要以为宝宝会冷,而让他穿得像「包肉粽」一样,然后,稍微动一动就满头大汗。然后,父母又开始担心宝宝着凉会生病。

文╱李蔼芬
採访谘询╱台北荣民总医院儿童医学部儿童感染科主治医师陈俊仁

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